健康

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チベット体操は5つの儀式をするだけでチャクラを活性化させ若返る!

もりもりです。昔と違い、今は出掛けてなくても家にいても物を買うことが出来る時代です。ほとんどの建物にもエスカレーター、エ...
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コレステロールを調整することで血管が若返ります!その方法とは?

コレステロールとはどんなものかを知っている人は多いと思いますね。特に、ダイエットをされている人には気になるものだと思いま...
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スロートレーニングは中高年も無理なくできる筋力トレーニングです

自分の肉体をいつまでも若々しくしていたいって思う気持ちは誰でも持っていると思います。年とともに筋肉が衰えてくるのは仕方が...
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枝豆のカロリーは低くてダイエット効果が抜群!栄養価も高く美容にも良い

もりもりです。枝豆と大豆は違うものと思っておられる人もいるみたいですが、実は同じものなんです。収穫時期が違うだけなのです...
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お茶に含まれる健康成分には、どのような効果があるのでしょうか?

日本人なら、普段から何気なく飲んでいる飲み物といえば、お茶だと思います。そこで、お茶と健康との関わりについてですが、お茶...