健康 腸リズムで腸菅免疫力をパワーアップさせ若返ろう
腸が健康な人は全身も健康で、病気になりにくいといわれています。 そして、年齢よりも若く見える人が多いようです。 腸リズム...
健康
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健康 体内リズムの仕組みにより腸は元気になれる
私たちの1日の生活は、朝起きて、昼は活動し夜になると眠りに入ります。 これが、一般的な生活のリズムですね。 人の体には、...
健康 食物繊維が腸を掃除し病気を予防する、便秘やダイエット効果がある
食物繊維は、便秘や生活習慣病の予防・改善のためには必要性のある栄養素なのです。 しかし、この成分は、人の小腸内では消化・...
健康 植物性乳酸菌は腸の奥まで届き、免疫力を高めてくれる効果がある
乳酸菌というと、ヨーグルトやチーズなどを思い浮かべると思います。 しかし、乳酸菌にはたくさんの種類があります。 乳酸菌と...
健康 オレイン酸が生活習慣病を予防、便秘も解消されダイエット効果もある
もりもりです。 脂肪と聞くと、体に悪いものと思っている人は多いと思います。 なぜか？ 脂肪をとり過ぎると、 肥満やメタボ...