健康

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枕があっていないと肩こり、腰の痛みなどの原因になる

安眠のためには自分に合った枕がとても重要ですね! そんなことは分かってはいるという人もいるでしょうが、つい、使いな...
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老化を防ぐ方法!老化物質であるAGEを増やさないようにすることである

アンチエイジングと言う言葉良く耳にする機会が増えています。 アンチエイジングを簡単に言うと「老け防止」ということに...
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血管を若返えらせることで寿命をのばせる!その方法とは?

人間だけでなく、どんな生き物でも血管が老化することは、いろんな病気につながってきます。 少しでも病気を防ぎ健康でい...
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肌の老化を防ぐ方法は?シミ・シワのないつややかな肌にする方法

若いときの肌って、すごくつややかでハリもあり美しい肌ですよね。 しかし加齢とともにシミ・シワが出来てくるし、肌のハ...
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低体温は免疫機能の低下を招く!心臓疾患リスクも高くなる

最近は、自分では気づかないうちに体温が下がってしまうという、低体温の人が増えているそうです。 厚生労働省の資料によ...