健康

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老化を防ぐ方法!老化物質であるAGEを増やさないようにすることである

アンチエイジングと言う言葉良く耳にする機会が増えています。アンチエイジングを簡単に言うと「老け防止」ということになります...
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肌の老化を防ぐ方法は?シミ・シワのないつややかな肌にする方法

若いときの肌って、すごくつややかでハリもあり美しい肌ですよね。しかし加齢とともにシミ・シワが出来てくるし、肌のハリもなく...
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低体温は免疫機能の低下を招く!心臓疾患リスクも高くなる

最近は、自分では気づかないうちに体温が下がってしまうという、低体温の人が増えているそうです。厚生労働省の資料によると、日...
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コーヒーの起源はいつなの?発見されたのは?効能は?

もりもりです。コーヒーを飲まれる方は結構いると思います。コーヒーの効能として、ダイエット・がん予防・リラックス効果・脳の...
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真向法はわずか4つの体操!体を柔らかくし腰痛改善や若返りが期待できる!

もりもりです。真向法(まっこうほう)はわずか4つの体操を行うだけ。背筋のゆがみを調整し、身体をやわらかくして心と身体の健...